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        健康常識


        螺旋藻的服用方法和服用量

        發布人:九龍康銷售部 發布日期:2015/7/31 15:09:18
        螺旋藻的服用方法和服用量
         2005-4-20 19:49:00

            螺旋藻是自然生長或人工培植的一種微細藻類生物,國內外已做了大量的臨床毒理學試驗,結果證實沒有任何毒副作用。幾千年來,非洲乍得湖畔和墨西哥Texcoco湖原住民一直將螺旋藻當食品吃,全世界各國將其作為營養品大量服用也已經有40年的歷史了,也未發現有過量后中毒的現象。因此,我們可以認定螺旋藻長期服用是安全可靠的,沒有必要人為地設定服用劑量。當然,螺旋藻不是普通蔬菜水果,而是一種奢侈品,從經濟角度出發,還是有必要制定各種情況下的標準用量,以作為日常服用的一種參考依據。
        保健用
        1.日常保健  每日2-3次,每次2克,飯前30分鐘服用。平時可隨時取服。
        2.抗疲勞  每日2-3次,每次2—4克,飯前30分鐘服用。特別疲勞時加服2克。
        3.減肥  快速減肥法,每日3次,每次10克,飯前60分鐘服用,早上喝豆漿或牛奶加少量蔬菜水果類食物,中餐120克左右主食加適量的菜,晚餐100克左右主食加適量的菜。普通減肥法,每日3次,每次4克,飯前60分鐘服用,食量比平時減少1/3—1/2。如果喝湯,要在飯前,少吃油膩食物。
        4.體質差  每日3次,每次3克,飯前30分鐘服用。
        5.抵抗力差  每日3次,每次3克,飯前30分鐘服用。
        6.營養不良瘦弱  每日3次,每次2—3克,飯前30分鐘服用。欲增肥者飯后15分鐘至30分鐘服用。
        7.抗輻射  每日2-3次,每次2克,飯前30分鐘服用。
        8.抗衰老  每日3次,每次2—3克,飯前30分鐘服用。
        飲料用
        取5克天然藻粉倒入開水、礦泉水中或加入蜂蜜中攪勻服用,也可以直接加在牛奶、豆漿中服用。邊加藻粉邊用條匙攪開,以防成團。天然藻粉吸收既快又好,是上佳營養補充品。
        美容用
        取天然藻粉10—20克,加清水攪拌或加蛋清直接敷于面部,也可以加在平時用的面膜中,對增加皮膚營養和滋潤皮膚效果理想。
        治療用
        1.胃炎  普通胃炎每日3次,每次3克,飯前30分鐘服用。胃潰瘍、萎縮性胃炎、腸化等每日3次,每次4克,飯前30分鐘服用。
        2.肝炎  小三陽病毒陰性、脂肪肝每日3次,每次4克,飯前30分鐘服用,脂肪肝帶肥胖者延至飯前60分鐘服用;小三陽病毒陽性、大三陽、肝硬化、肝癌及所有轉氨酶高者,每日3次,每次6克,飯前30分鐘服用。
        3.糖尿病  每日3次,每次3.5克,飯前30分鐘服用。
        4.高血脂  膽固醇高者每日3次,每次2—4克,飯前30分鐘服用。甘油三脂高者每日3次,每次3—4克,飯前30分鐘至60分鐘服用。肥胖者飯前60分鐘服用。
        5.高血壓  每日3次,每次4克,飯前30分鐘服用。
        6.腫瘤  每日3次,每次6克以上,飯前30分鐘服用。
        7.缺鐵性貧血  每日3次,每次3克,飯前30分鐘服用。
        8.青光眼、白內障  每日3次,每次4克,飯前30分鐘用。
        9.動脈硬化  每日3次,每次4克,飯前30分鐘用。
            以上服用量皆為成人用量,6周歲以下兒童可減半服用,7—15周歲少年為成人服用量的2/3。保健用量每2個月為1個服用周期,一般會有一定效果,長期服用效果理想。治療用量除肝炎、腫瘤、青光眼、白內障和動脈硬化3個月為一個療程外,其它每2個月為一個療程。溫開水1—2杯送服。

                                                      

                                                                           樂佰健健康咨詢中心

           
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